ハーブの風 > 用語解説 > アロマテラピー ハーブデータベース, エッセンシャルオイル

出典：林 真一郎, "アロマテラピー LESSON", 主婦の友社

名称（カナ） 名称（学名） 科名 種類 別名 主産地 抽出方法 部位 主要成分 作用 適応 備考
アトラスシダーウッド Cedrus atlantica マツ科 木本 ホワイトシダーウッド モロッコ　フランス 水蒸気蒸留法 木部 セドレン(80%)　 セドロール　ツヨプセン 鎮静 収れん 抗菌、抗ダニ 空気中のチリ、カビ、ダニ等のハウスダストによる空気汚染　美容分野(スキンケア、ヘアケア) 近縁種にバージニアシダーウッド[学名 Juniperus virginiana 別名はレッドシダーウッド、エンピツビャクシン]があるが作用は弱い。
アンジェリカ Angelica archangelica セリ科 草本 和名はヨーロッパ当帰（トウキ） ドイツ　フランス 水蒸気蒸留法 種子または根部 アンゲリカラクトン　アンゲリシン　アンゲリカ酸 ベルガプテン 緩和 強壮 内分泌系（ホルモン分泌）調整 不安 意気消沈 精神疲労 病中病後の心身衰弱 更年期障害
イランイラン Cananga odorata バンレイシ科 木本
南洋諸島　マダガスカル 水蒸気蒸留法 花部 リナロール　ゲラニオール　ファルネソール 　ベンジルアルコール　安息香酸メチル 緩和高揚 内分泌系（ホルモン分泌）調整 過度の緊張に伴う頻拍、過呼吸、高血圧 不安、自信喪失等の抑うつ症状 月経前症候群 インポテンツ 美容分野（スキンケア、ヘアケア）
カンファー Cinnamomum camphora クスノキ科 木本 和名は樟脳（ショウノウ） 中国　ボルネオ 水蒸気蒸留法 木部 カンファー　シネオール　ボルネオール　サフロール 中枢神経系（脳）刺激 鎮痛 鎮痒 心身の過度の緩みに対する気付け効果 打撲 筋肉痛 虫刺されのかゆみ 美容分野（スキンケア） ボルネオカンファー[学名 Dryobalanops camphora 和名は樟脳] は作用がマイルドである。
キャロットシード Daucus carota セリ科 草本
フランス　ドイツ 水蒸気蒸留法 種子 キャロトール　ダコール 細胞の修復と保護　強壮 心身の疲労およびアルコール代謝に伴う肝機能低下　美容分野（スキンケア）
クラリセージ Salvia sclarea シソ科 草本
フランス　モロッコ 水蒸気蒸留法 葉部 酢酸リナレル(60〜80%)　リナロール　スクラレオール 鎮静　鎮痙　緩和　内分泌系（ホルモン分泌）調整 悲嘆、孤独感、不安等の抑うつ症状　月経前症候群　更年期障害
グレープフルーツ Citrus paradisi ミカン科 木本
ブラジル　アメリカ　イスラエル 圧搾法 果皮 リモネン(90%)　ヌートカトン 緩和　消化器系機能亢進　抗菌 心身の疲労およびそれに伴う食欲不振　肝臓、胆のう、胃腸の機能低下
コパイバ Copaifera reticulata マメ科 木本
ブラジル 水蒸気蒸留法 樹皮から採取した樹脂 カリオフィレン　フムレン　カジネン 消炎　緩和　収れん　抗菌 創傷、皮膚炎等の皮膚外用剤　美容分野（スキンケア）
サイプレス Cupressus sempervirens ヒノキ科 木本 和名は糸杉（イトスギ） フランス　ドイツ 水蒸気蒸留法 葉部と球果 ピネン　カンフェン　テルピネオール 収れん　デオドラント（消臭、汗止め） 異常発汗、月経過多等の体液過剰　注意散漫、むくみ、失禁等心身の過度の緩み　美容分野（スキンケア、ヘアケア）
サンダルウッド Santalum album ビャクダン科 木本 和名は白檀（ビャクダン） インド（マイソール地方） 水蒸気蒸留法 木部 α-およびβ-サンタロール(90%) 鎮静　排尿　抗菌 瞑想時および心身のクールダウンに　尿道炎、膀胱炎等の泌尿器系感染症　美容分野（スキンケア）
ジャーマンカモミール Maticaria chamomilla キク科 草本 和名はカミツレ フランス　ドイツ　モロッコ 水蒸気蒸留法 花部 アズレン誘導体　ビサボロール誘導体 消炎　鎮痛　鎮痒 アレルギー性皮膚炎　打撲等による炎症　関節炎　美容分野（スキンケア、ヘアケア、オーラルケア）
ジャスミン Jasminum grandiflorum モクセイ科 木本 和名は素馨（ソケイ） インド　モロッコ　フランス　エジプト 溶剤抽出法　 花部 酢酸ベンジル(65%)　リナロール(15%)　酢酸リナリル(7%)　ジャスモン(3%) 高揚　催淫　内分泌系（ホルモン分泌）調整 不安、自信喪失等の抑うつ症状　男性生殖器の不調（インポテンツ）
ジュニパー Juniperus communis ヒノキ科 木本 和名は西洋ネズ　社松（トショウ） フランス　イタリア　カナダ 水蒸気蒸留法 液果 ピネン　カリオフィレン　ボルネオール　シトロネロール 利尿　抗菌　鎮痛　抗リウマチ 浮腫（むくみ）　水分滞留　尿道炎、膀胱炎等の泌尿器系感染症　スポーツ後の筋肉痛　リウマチ　通風　関節炎
スイートフェンネル Foeniculum vulgare セリ科 草本 和名は茴香（ウイキョウ） フランス　地中海沿岸 水蒸気蒸留法 種子（果実） アネトール(50〜60%) 消化器系機能調整　鎮痙　利尿　内分泌系（ホルモン分泌）調整 胃腸の不調　疝痛　便秘　浮腫（むくみ）　水分滞留 アニス[学名 Pimpinella anisum] は成分が同様であるが刺激が強い。
スイートマジョラム Origanum majorana シソ科 草本
フランス　ハンガリー 水蒸気蒸留法 葉部 カンファー　ボルネオール　テルピネオール 鎮静　緩和　消化器系機能調整 心身の緊張およびそれに伴う不眠　肩凝り　腰痛　筋肉痛　胃腸の不調　便秘
ゼラニウム Pelargonium odorantissimum フウロソウ科 草木
フランス　スペイン　モロッコ　イタリア 水蒸気蒸留法 葉部 シトロネロール(20〜50%)　ゲラニオール(10〜15%) 緩和　高揚　内分泌系（ホルモン分泌）調整 心身の緊張による情緒不安定　月経前症候群　更年期障害　美容分野（スキンケア）
ティートリー Melaleuca alternifolia フトモモ科 木本
オーストラリア（ニュサウスウェールズ州） 水蒸気蒸留法 葉部 テルピネン-4-オール　シネオール-1・8 免疫系機能亢進　消炎　鎮痛　抗菌 インフルエンザ、膀胱炎等のウイルスや細菌による各種感染症　病中病後の心身衰弱　筋肉痛　打撲等による炎症　美容分野（スキンケア、ヘアケア、オーラルケア）
ネロリ Citrus aurantium ミカン科 木本
フランス　モロッコ チュニジア 水蒸気蒸留法または溶剤抽出法 花部 リナロール（30％）　酢酸リナリル（7％）　ネロリドール（6％）　ゲラニオール 緩和　高揚　鎮痙　細胞修復 心身の緊張、不安およびそれに伴う抑うつ症状　不眠　月経前症候群　更年期障害　美容分野（スキンケア） オレンジルラワーから抽出したものをネロリという。一方、花ではなく葉や若い小枝から水蒸気蒸留したものをペチグレンといい、ネロリに比べて香りが軽く作用もマイルドである。
パチュリー Pogostemon patchouli シソ科 木本
インド　インドネシア 水蒸気蒸留法 葉部 パチュリアルコール 収れん　緩和　抗菌　防虫 創傷、皮膚炎等の皮膚外用剤　衣類の防虫剤
バーチ Betula lenta カバノキ科 木本 和名は白樺（シラカバ） ドイツ　ロシア　カナダ 水蒸気蒸留法 樹皮から採取した樹脂 サリチル酸メチル（95％） 消炎　鎮痛　尿酸排出　抗リウマチ 打撲　筋肉痛　リウマチ　通風　関節炎 ウインターグリーン[学名 Gaultheria procumbens 和名は冬緑油（ヒメコウジ）] は成分、作用とも同じ。
バーベナ Lippia citriodora クマツヅラ科 木本 レモンバーベナ　ベルベーヌ　和名は香水木（コウスイボク） フランス　スペイン　アルジェリア 水蒸気蒸留法 葉部 シトラール　ゲラニオール　リナロール　ネロール 鎮静　緩和　消化器系機能調整 精神不安、神経緊張、更年期等による不眠　胃腸機能低下
ブラックペッパー Piper nigrum コショウ科 木本
インド　マレーシア　マダガスカル 水蒸気蒸留法 果実 ピネン　フェランドレン 血管拡張　血液循環促進　保温　鎮痙　消化器系機能亢進 スポーツ前のウォーミングアップ（筋肉調整）　胃腸機能の低下
フランキンセンス Boswellia carterii カンラン科 木本 オリバナム　和名は乳香（ニュウコウ） 中東 水蒸気蒸留法 樹皮から採取した樹脂 ピネン　ボルネオール　ベルベノン　ベルベノール　オリバノール 鎮静　呼吸器系機能調整　収れん　緩和 気管支炎、喘息等の呼吸器系疾患　花粉症、インフルエンザ等のカタル症状　美容分野（スキンケア）
ペパーミント Mentha piperita シソ科 草本 別名は西洋ハッカ アメリカ　イギリス　フランス 水蒸気蒸留法 葉部 ℓ-メントール（45〜60％）　メントン（15〜25％） 消化器系機能調整　中枢神経系（脳）機能亢進　鎮痛　鎮痙 食べすぎによる胃腸の滞留感　心身の疲労およびそれに伴う注意力散漫や眠気　偏頭痛　過敏性腸症候群　美容分野（スキンケア）
ベルガモット Citrus bergamia ミカン科 木本
イタリア（レジオ地方） 圧搾法 果皮 酢酸リナリル　リナロール　ベルガプテン 緩和　高揚　消化器系機能亢進　抗菌 心身の疲労およびそれに伴う食欲不振　精神疲労や不安等による抗うつ症状およびそれに伴う不眠　尿道炎、膀胱炎等の泌尿器系感染症
ベンゾイン Styrax benzoin エゴノキ科 木本 和名は安息香（アンソクコウ） ジャワ　スマトラ タイ 溶剤抽出法　 樹皮から採取した樹脂 安息香酸エステル　桂皮酸エステル　バニリン 消炎　緩和　去痰　収れん 気管支炎、喘息等の呼吸器系疾患　美容分野(スキンケア）
マートル Myrtus communis フトモモ科 木本 和名は銀梅花（ギンバイカ） オーストリア　チュニジア　モロッコ 水蒸気蒸留法 葉部 シネオール　ゲラニオール　リナロール　ネロール　ミルテノール 消炎　鎮静　去痰　抗菌 花粉症、インフルエンザ等のカタル症状（作用はユーカリよりマイルド）　咳、気管支炎等の呼吸器系疾患
マンダリン Citrus reticulata ミカン科 木本
イタリア　スペイン 圧搾法 果皮 リモネン　ゲラニオール　シトラール　シトロネラール　アントラニ酸メチル 緩和　消化器系機能調整　抗菌 心身の疲労およびそれに伴う食欲不振　胃腸機能低下 スイートオレンジ[学名 C.sinensis] と作用や適応は類似しているが、スイートオレンジのほうが香りが軽く作用もマイルド。
ミルラ Commiphora myrrha カンラン科 木本 和名は没薬（モツヤク） 中東 水蒸気蒸留法 樹皮から採取した樹脂 ピネン　カジネン　シンナミックアルデヒド　オイゲノール 鎮静　消炎　収れん　抗菌 花粉症やインフルエンザ等のカタル症状（鼻水、痰、咳）　美容分野（オーラルケア）
メリッサ Melissa officinalis シソ科 草木 レモンバーム フランス 水蒸気蒸留法 葉部 シトラール　シトロネラール　シトロネロール　リナロール　ゲラニオール 鎮静　鎮痙　消炎　緩和　抗アレルギー 神経緊張やショックに伴う不眠、頻拍、過呼吸　花粉症や喘息等のアレルギー症状
ユーカリ Eucalyptus globulus フトモモ科 木本
スペイン　ポルトガル　オーストラリア 水蒸気蒸留法 葉部 シネオール（70〜80％） 消炎　去痰　抗菌 花粉症やインフルエンザ等のカタル症状（鼻水、痰、咳）　副鼻腔炎　チリ、カビ、ダニ類のハウスダストによる空気の汚染 近縁種のレモンユーカリ[学名E.citriodora] は作用が一般のユーカリよりマイルドであるが防虫効果が高い。　同じく近縁種にカユプテ[学名 Melaleuca leucadendra] とニアウリ[学名 M.viridiflora 別名はゴメノール] があり、作用は同じ。ニアウリは刺激が少ない。
ラバンジン Lavandula hybrida シソ科 木本
フランス 水蒸気蒸留法 花部と葉部 リナロール（43〜45％）　酢酸リナリル（20〜22％）　カンファー（11％）　シネオール（3％）　ラバンジュロール 鎮静　去痰　抗菌 心身の緊張　精神疲労　筋肉痛　副鼻腔炎
ラベンダー Lavandula officinalis (Lavandula angustifolia) シソ科 木本
フランス 水蒸気蒸留法 花部と葉部 酢酸リナリル（30〜55％）　リナロール（10〜20％） 鎮静　鎮痙　消炎　鎮痛　細胞修復　抗菌　防虫　生体リズム調整 心身の緊張およびそれに伴う不眠、高血圧　筋肉痛　偏頭痛　便秘　水虫、カンジダ症等の真菌による各種感染症　小さな火傷や外傷　時差ボケ　美容分野（スキンケア、ヘアケア） スパイクラベンダー[学名L.latifolia] は防虫に用いる。フレンチラベンダー[学名L.stoechas] は抗菌力、防虫効果が最も強い。
リンデン Tilia europaea シナノキ科 木本 ティリヤ　ライムフラワー　和名は西洋菩提樹（セイヨウボダイジュ）　西洋シナノキ ドイツ　ヨーロッパ 水蒸気蒸留法 花部 ファルネソール 鎮静　緩和　強壮 心身の疲労およびそれに伴う不眠、虚脱感　心身の緊張によるストレス性高血圧
レモン Citrus limon ミカン科 木本
イタリア　南ヨーロッパ 圧搾法 果皮 リモネン（90％）　シトラール 消化器系機能亢進　中枢神経系（脳）機能亢進　免疫系機能亢進　抗菌 心身の疲労およびそれに伴う食欲不振　胃腸機能低下　記憶力、集中力低下　免疫力低下およびそれに伴うウイルス、細菌による感染症
レモングラス Cymbopogon citratus イネ科 草本
インド　スリランカ　ブラジル　グアテマラ 水蒸気蒸留法 葉部 シトラール（65〜85％）　シトロネラール　ゲラニオール　リナロール 消化器系機能調整　中枢神経系（脳）機能調整　抗菌　防虫 心身の疲労およびそれに伴う食欲不振　長時間の運転に伴う注意力の低下 近縁種のシトロネラ[学名C.winterianus] は防虫用。
ローズ Rosa damascena バラ科 草本
ブルガリア　トルコ　モロッコ　フランス ローズオットーは水蒸気蒸留法　ロースアブソリュートは溶剤抽出法 花部 シトロネロール　フェニルエチルアルコール　ゲラニオール　ネロール　リナロール　ローズオキサイド　ダマセノン 緩和　高揚　内分泌系（ホルモン分泌）調整 神経過敏、悲嘆、情緒不安定およびそれに伴う抑うつ症状　メランコリー　月経前症候群　更年期障害　女性生殖器系の不調　セクシャリティーの欠如　美容分野（スキンケア）
ローズウッド Aniba rosaeodora クスノキ科 木本
ブラジル 水蒸気蒸留法 木部 リナロール（80〜90%）　テルピネオール（5％） 鎮静　緩和　抗菌　浄化 心身の緊張およびそれに伴う不快感　空気の汚れに対するクリーニング効果
ローズマリー Rosmarinus officinalis シソ科 木本
フランス　ポルトガル 水蒸気蒸留法 葉部 ピネン　シネオール　カンファー　ボルネオール 中枢神経系（脳）機能亢進　消化器系機能調整　血液循環促進　抗酸化　老化防止 心身の疲労、老化に伴う記憶力、集中力の低下　ボケ症状　胃腸、肝臓、胆のうの機能低下　便秘　肩凝り　腰痛　筋肉痛　頭痛　リウマチ、通風、関節炎等の予防効果　美容分野（スキンケア、ヘアケア）
ローマンカモミール Anthemis nobilis キク科 草本 和名はローマカミツレ ドイツ　フランス　モロッコ 水蒸気蒸留法 花部 アンゲリカ酸エステル　チグリン酸エステル 鎮静　緩和　鎮痙 神経過敏およびそれに伴う不眠　胃潰瘍等の神経性消化器障害　筋肉および消化器系のけいれん　月経前症候群　月経前緊張症